PSICOLOGIA EDUARDO ORTEGA

El Camino de la Soledad

6 comentarios

El camino de la soledad (16)La fragmentación social actual de los lazos sociales fomenta un sentimiento de soledad que limita nuestras vidas, no estamos solos, sino que nos sentimos solos.

La diferencia es la intensidad y la satisfacción que recibimos en la relación con los otros.

La soledad esta asociada al vacío y la tristeza, causa temor y desesperación sobre todo cuando ha sido postergada durante un largo periodo de tiempo.

En la vida todos caminamos en soledad.

El camino de la soledad (17)

Todos en algún momento de la vida hemos transitado por el camino de la soledad, una experiencia de desarrollo personal que nos abre las puertas al despertar interior desconocido.

Algunas personas están convencidas de que la soledad es mucho mejor que el hecho de sentirse mal acompañado.

Cuando nos rodeamos de gente nos limitamos a seguir las creencias de los demás para no romper con la dinámica de grupo. La soledad, en cambio, significa abrirse al pensamiento propio y original.

La soledad es la fuente de las inspiraciones.

El camino de la soledad (1)Las personas somos seres sociales, pero tras pasarnos el día rodeados de gente, atentos a las redes sociales y conectados al móvil, la soledad ofrece un espacio sanador de reposo.

Algunas personas que han experimentado la soledad han creado obras de arte y han llegado a un grado de concepción de descubrirse a si mismos.

Tenemos la creencia de que toda creatividad y productividad proviene de un lugar extrañamente sociable. Sin embargo, la riqueza creativa que surge de la soledad es el ingrediente crucial de la creatividad. La soledad para algunas personas es tan importante, como el aire que respiran.

La conquista de TU libertad.

El camino de la soledad (18)Cuanto menos solo estás, más te cuesta estarlo, pero solo cuando estas a solas contigo mismo es cuando eres completamente libre. 

La vida se organiza y se construye en las relaciones interpersonales. Nuestra conducta está configurada, en gran parte, por la vida con los otros; así como nuestras creencias.

Las relaciones permanentes, generan expectativas, crean lazos y vínculos que consolidan certidumbres y permiten construir un sentimiento de continuidad, de protección y seguridad.

El termino “soledad” esta ligado a la situación de una persona que esta sola momentánea y asociada al aislamiento, al estado de abandono y a la separación.

Si toleramos el aburrimiento y el vacío seremos capaces de desarrollar algo nuevo y de desintoxicarnos de un mundo lleno de estímulos y de sobrecarga informativa.

La soledad no presenta de modo sistemático una connotación negativa.

“Estar solo” es algo que se aprende, uno aprende a estar solo, a soportar el sentimiento de soledad y también a aprovecharlo de buena manera.

El camino de la soledad (3)En el camino de la soledad dejamos ese espacio en blanco para escuchar sin interferencias lo que sentimos y necesitamos.

Es importante no confundir la soledad con el aislamiento, de hecho, aislarse es un modo de evitar la soledad. La soledad no excluye necesariamente al otro, como ocurre cuando uno se aísla de los demás.

Podemos aislarnos de muchas maneras, sin que haya la mínima realización de soledad.

Por lo tanto, no es lo mismo “estar solo” que “sentirse solo”, como tampoco tener muchos amigos significa no estar solo.

Lo que cuenta en todo esto es la intensidad y satisfacción en la realización con los demás, la dificultad para estar solo, tanto como las dificultades para relacionarse con otras personas, forma parte de los aspectos centrales de la soledad.

¿Que nos aporta la soledad?

El camino de la soledad (20)Tu eres tu mejor compañía, cambiar la creencia de que uno, acompañado, está mejor.

El camino de la soledad (10)

Una oportunidad para conocerse mejor y descubrir nuestro rico mundo interior.

El camino de la soledad (4)En lugar de torturarse con la soledad, hay que aprovechar este espacio para leer, pintar o hacer deporte.

El camino de la soledad (6)Escribir un diario, ayuda a expresar sentimientos y a contemplarse uno mismo con más conocimiento y cariño.

El camino de la soledad (14)La soledad no tiene nada que ver con la presencia o ausencia de otras personas. Hay personas que te privan de la soledad y, además, no te hacen compañía.

Aunque estemos rodeados de gente y de formas de comunicación existe un alto grado de aislamiento. Las personas difieren en el grado en que disfrutan o padecen de soledad por aislamiento.

La falta de capacidad para estar solo puede ir desde la evitación de la soledad hasta el refugio en la soledad. Las personas aisladas suelen tener escasa capacidad para estar a solas, de hecho, temen estar a solas.

La desesperación les empuja a implicarse en relaciones inapropiadas que, cuando fracasan, acentúan el sentimiento de soledad. Sumidos en esta dinámica, generan relaciones de dependencia patológica.

La resolución favorable sería que estas personas mejoraran su habilidad para estar solas, pudiendo disfrutar más de las actividades en soledad.

los haría menos vulnerables a compromisos arriesgados y menos débiles a las relaciones interpersonales.

En realidad, el verdadero fracaso en nuestro crecimiento personal seria encerrarnos en un mundo en soledad aparentemente seguro, evitar construir nuevos caminos por miedo a equivocarnos no es el mejor camino para evolucionar.

el-camino-de-la-soledad-11Psicología Eduardo Ortega 2015

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Autor: Psicología Eduardo Ortega

"Compartir, Conocer, Aprender, Crear, Escuchar, Observar, Crecer"

6 pensamientos en “El Camino de la Soledad

  1. Es totalmente lo q pienso cuando uno esta solo hay q ocupar ese espacio , pintar, leer , o hacer algo productivo, muy bueno lean x favor …

  2. Muchas veces nuestra forma de ser , de comportarnos ,de actuar ,las acciones y actitudes familiar , el castigos y criticas , etc ……….. muchas veces hacen creer que somos especiales y único y por eso nadie podrá entendernos …………….. haciéndonos la idea de crear un mundo unico

  3. Excelente artículo! Gracias por compartirlo!

  4. Un articulo tremendamente interesante.

  5. que bueno muchos pacientes consultan por este tipo de problemas acerca de las dificultades de relación que tienen con otras personas. En nuestro país existen mucha inmadurez emocional que dificulta la sociabilidad de las personas. Mas allá de ello, estar con uno mismo es una experiencia emocional que necesita poderse canalizar a traves de diferentes aptitudes que cada uno posea. Me parece. Gracias.

  6. Estar a solas por un momento es saludable pero no todo el tiempo.

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